Themen: Video-Coaching · Erziehungsberatung · Online-Coaching · Jugendhilfe · Psychotherapie Berlin
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Erstgespräch vereinbarenWarum Video-Coaching? Moderne Wege der Unterstützung
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, stehen Familien oft vor großen logistischen Herausforderungen. Zwischen Schule, Beruf, Freizeitaktivitäten und dem ganz normalen Familienalltag bleibt oft wenig Raum für die psychische Gesundheit. Das Video-Coaching bietet hier eine zeitgemäße und flexible Lösung, um professionelle Unterstützung direkt in das vertraute Umfeld zu holen.
In meiner Privatpraxis DREI.Psychotherapie in Berlin-Charlottenburg biete ich neben der klassischen Therapie vor Ort auch Coaching-Sitzungen per Video an. Doch was bedeutet das konkret, und für wen ist dieses Format geeignet?
Flexibilität trifft Vertraulichkeit
Der größte Vorteil des Video-Coachings ist zweifelsohne die Flexibilität. Anfahrtewege fallen weg, die Parkplatzsuche in Charlottenburg erübrigt sich, und Termine lassen sich leichter in den vollen Terminkalender integrieren. Besonders für Jugendliche, die oft einen langen Schultag haben, oder für berufstätige Eltern ist dies eine enorme Entlastung.
Dabei lege ich größten Wert auf die Sicherheit und den Schutz Ihrer Daten. Für das Video-Coaching nutze ich zertifizierte Anbieter, die den strengen Anforderungen des Datenschutzes (DSGVO) und der ärztlichen Schweigepflicht entsprechen. Das Gespräch findet in einem gesicherten virtuellen Raum statt, sodass die Vertraulichkeit, wie man sie aus der Praxis kennt, gewahrt bleibt.
Für wen eignet sich Video-Coaching?
Es ist wichtig zu verstehen, dass Coaching und Psychotherapie unterschiedliche Zielsetzungen haben. Während eine Psychotherapie die Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert fokussiert, konzentriert sich Coaching auf:
- Prävention: Herausforderungen frühzeitig angehen, bevor sie zu einer behandlungsbedürftigen Belastung werden.
- Akute Lebenskrisen: Unterstützung bei Trennungen, Schulwechseln oder Trauerfällen.
- Erziehungsberatung: Eltern dabei unterstützen, neue Perspektiven auf das Verhalten ihrer Kinder zu gewinnen.
- Prüfungsangst und Stressmanagement: Jugendliche befähigen, mit dem Leistungsdruck in der Schule gesünder umzugehen.
- Selbstwertstärkung: Die eigene Identität und das Selbstvertrauen festigen.
Das Format per Video eignet sich hervorragend für lösungsorientierte Gespräche. Es erlaubt uns, direkt an konkreten Fragen zu arbeiten, ohne dass die räumliche Distanz ein Hindernis darstellt.
Die besondere Atmosphäre im digitalen Raum
Manchmal werde ich gefragt, ob im Video-Gespräch nicht die „menschliche Komponente“ verloren geht. Meine Erfahrung zeigt: Überraschenderweise entsteht oft sehr schnell eine tiefe Vertrautheit.
Besonders Jugendliche fühlen sich in ihrem gewohnten Umfeld – oft in ihrem eigenen Zimmer – sehr sicher. Diese Sicherheit kann dazu beitragen, dass sie sich schneller öffnen und Themen ansprechen, die in einer Praxisumgebung vielleicht mehr Überwindung kosten würden. Als Coach erhalte ich zudem – sofern gewünscht – einen kleinen Einblick in die Lebensrealität meiner Klient:innen, was die Beratung oft noch authentischer macht.
Struktur und Ablauf einer Online-Sitzung
Ein Video-Coaching unterscheidet sich vom Ablauf her kaum von einem Termin in der Praxis:
- Vorgespräch: Wir klären vorab (telefonisch oder per Mail), ob Ihr Anliegen für ein Coaching per Video geeignet ist.
- Terminvereinbarung: Sie erhalten einen Link zum geschützten Warteraum.
- Die Sitzung: Wir arbeiten konzentriert an Ihren Themen. Auch digital nutze ich Methoden aus der Verhaltenstherapie und systemische Ansätze, die wir gemeinsam visualisieren können.
- Transfer: Am Ende jeder Sitzung besprechen wir, welche Impulse Sie in den Alltag mitnehmen möchten.
Grenzen des Video-Coachings
So wertvoll das digitale Format ist, es hat auch Grenzen. In akuten Krisensituationen, bei Selbstgefährdung oder bei sehr schweren psychischen Erkrankungen ist ein persönlicher Kontakt in der Praxis oder eine klinische Behandlung zwingend erforderlich. Coaching ist kein Ersatz für eine notwendige psychiatrische oder psychotherapeutische Krisenintervention.
Mein Angebot bei DREI.Psychotherapie
Mein Ziel ist es, Ihnen und Ihren Kindern einen Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden und professionell begleitet fühlen – egal ob wir uns gegenüber am Tisch sitzen oder über den Bildschirm verbunden sind.
Beim Coaching geht es darum, Ressourcen zu entdecken, die vielleicht im Alltagstrubel verschüttet gegangen sind. Wir schauen gemeinsam auf das, was bereits gut funktioniert, und entwickeln Strategien für das, was noch schwierig ist. „DREI“ steht in meiner Praxis für die Verbindung von Kind/Jugendlichem, Bezugspersonen und Therapeutin/Coach – eine Triade, die auch im digitalen Raum wunderbar funktionieren kann.
Erster Schritt: Kontakt aufnehmen
Falls Sie sich unsicher sind, ob Video-Coaching das Richtige für Ihre Familie ist, lade ich Sie ein, Kontakt mit mir aufzunehmen. In einem ersten kurzen Telefonat können wir gemeinsam schauen, welches Format am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Manchmal ist der erste Klick bereits der Beginn einer positiven Veränderung. Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Familie kennenzulernen.
Herzlichst,
Pia Eichstädter
Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin & Coach